Theo chuyên gia da liễu, da không chỉ là bộ phận chiếm diện tích lớn nhất cơ thể mà còn là nhân tố phản ánh những gì diễn ra trong cơ quan nội tạng của bạn. Da phản ánh những gì chúng ta ăn vào, một làn da sáng khỏe có nghĩa là mọi thứ đang được vận hành đúng cách, cơ thể bạn cũng nhận được những dưỡng chất cần thiết. Nếu da khô, có vảy, lốm đốm hoặc xanh xao thì bạn cần thay đổi chế độ ăn uống hoặc áp dụng những biện pháp khác để da được khỏe mạnh.

Để có được làn da đẹp thật sự, nên tác động từ bên trong và thảo mộc là một phương pháp đáng ngạc nhiên cho một làn da đẹp.

Hạt sen

Chiết xuất từ hạt sen có khả năng dưỡng ẩm, nuôi dưỡng da và cải thiện độ đàn hồi của da. Hạt sen chứa nhiều axit amin, giúp làm giảm nếp nhăn và tăng cường sự săn chắc cho da.

Ảnh minh họa

Ngoài ra, hạt sen còn giúp làm dịu và phục hồi da bị tổn thương, đồng thời cải thiện tông màu da.

Hoa hồng

Ảnh minh họa

Tinh chất chiết xuất từ hoa hồng và hồng hoa (nụ hoa được sấy khô hoặc phơi khô) có tác dụng tốt trong việc xóa vết thâm, đốm mụn, an toàn và phù hợp với nhiều loại da.

Hoa cúc trắng

Cúc trắng là loại hoa được sử dụng nhiều ở dạng phơi khô như trà hoa cúc hay sâm hoa cúc, có công dụng làm mát da.

Ảnh minh họa

Không chỉ là loài hoa có vẻ đẹp thuần khiết mà a xít amin và vitamin B1có trong hoa cúc còn giúp loại bỏ các nếp nhăn quanh mắt, làm sáng mắt và giảm sưng các nốt mụn trên da, giúp da mịn màng, sạch sẽ và mềm mại.

Mẫu đơn

Một trong những thảo dược có công dụng chống ô xy hóa tuyệt vời là mẫu đơn. Chứa 6 hợp chất ức chế tyrosinase, mẫu đơn giúp giảm hình thành ban đỏ và sắc tố da, ứng chế tổng hợp melanin hiệu quả.

Ảnh minh họa

Các nhà khoa học còn ghi nhận, chiết xuất mẫu đơn có tác dụng chống ô xy hóa tương tự như vitamin E, giúp ngăn ngừa sự ô xy hóa lipid trong tế bào biểu bì.

Nghệ

Ảnh minh họa

Đây là loại thảo dược ở châu Á, được sử dụng phổ biến trong các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp. Nghệ không những được dùng vào mục đích thẩm mỹ mà còn được biết đến như một phương pháp phòng chống bệnh Alzheimer.

Nha đam

Ảnh minh họa

Nhờ vào lớp gel mọng nước chứa nhiều a xít cinnamic, các vitamin B1, B2, B6 cùng với a xít folic có trong nha đam mà loại cây này thường được sử dụng để làm đẹp, giúp loại bỏ tế bào chết, tái sinh tế bào mới giúp chị em sở hữu làn da căng mọng, mịn màng, tràn đầy sức sống

Quế

Quế được sử dụng rộng rãi trong y học Ayurvedic vì các đặc tính chữa bệnh của nó. Húng quế cũng được cho là có lợi ích chống lão hóa vì nó ngăn ngừa sự phân hủy collagen và ngăn ngừa mất độ đàn hồi của da.

Ảnh minh họa

Một nghiên cứu nói rằng nó cũng tăng cường tổng hợp collagen và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Đinh hương

Đinh hương có những lợi ích sức khỏe to lớn. Dầu đinh hương được sử dụng rộng rãi ở Ayurveda để điều trị nhiều bệnh.

Ảnh minh họa

Một nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng cây đinh hương có đặc tính loại bỏ gốc tự do và chứa chất chống oxy hóa làm chậm các dấu hiệu lão hóa.

Gừng

Loại thảo mộc này đã được sử dụng trong y học Ayurvedic và Trung Quốc trong hơn hàng nghìn năm để điều trị nhiều bệnh. Gừng có hàm lượng chất chống oxy hóa cao và đặc tính chống viêm giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Ảnh minh họa

Một nghiên cứu cho thấy gừng có thể kiểm soát việc sản xuất các gốc tự do có hại ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của bạn và làm tăng oxy hóa, có hại cho làn da của bạn.

Trà xanh

Trà xanh là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.

Catechin trong trà xanh giúp làm dịu làn da, giảm mẩn đỏ và bảo vệ da khỏi tác hại do tia cực tím gây ra.

Ảnh minh họa

Nghiên cứu cho thấy rằng, sử dụng trà xanh có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư da do tác hại của tia UV, đồng thời giúp làm chậm quá trình lão hóa nhờ vào khả năng chống viêm và bảo vệ cấu trúc collagen.

Sử dụng thảo dược chăm sóc da có thể mang lại hiệu quả tốt nhưng nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Đồng thời, duy trì thói quen lành mạnh như uống đủ nước, tập thể dục và ngủ đủ giấc cũng là cách bảo vệ làn da khỏe - đẹp.