1. Nhiễm trùng

Trên cơ thể mỗi người luôn tồn tại một lượng nhỏ vi khuẩn tụ cầu. Đây là loại vi khuẩn phổ biến, thường xuyên trú ngụ trên da, trong mũi và khoang miệng. Thật may mắn là với một lượng nhỏ, thì thường nó không gây ra ảnh hưởng gì nghiêm trọng đến sức khỏe của con người.

Tuy nhiên, nếu bạn mặc một bộ quần áo quá lâu, vi khuẩn này sẽ tích tụ trên bộ đồ ngủ và phát triển rất nhanh. Vì vậy, khi diện tích vi khuẩn tụ cầu lan rộng và xâm nhập vào da qua lỗ chân lông, sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Hãy thường xuyên thay và giặt đồ ngủ một cách sạch sẽ, để loại bỏ những nguy hiểm từ vi khuẩn tụ cầu, tránh bị nhiễm trùng, gây đau đớn, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.

2. Nổi mụn và u nang 

Mụn luôn gây ra sự khó chịu và nhiều phiền toái. Tình trạng thậm chí trở nên rất tệ hại nếu bạn không kịp thời ngăn chặn.
Một trong những nguyên nhân khiến mụn nổi nhiều hơn vì bạn không thay quần áo ngủ thường xuyên, khiến những loại vi khuẩn, dầu và các tế bào da chết “tụ tập” vào các lớp vải, thâm nhập vào lỗ chân lông.

Từ đó, lỗ chân lông sẽ bị viêm nhiễm, tạo điều kiện cho mụn phát triển, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ còn gây đau đớn, nhiễm trùng.

3. Mạt bụi

Đây là loại sinh vật rất nhỏ, thường ẩn náu trong mỗi gia đình. Thật khó để loại bỏ chúng một cách hoàn toàn, nhưng bạn nên tìm cách xua đuổi mạt bụi ra khỏi phạm vi giường và khu vực ngủ.

Mạt bụi thích ăn da chết, chúng thường bị thu hút bởi những bộ đồ ngủ và giường chiếu. Chúng tồn tại nhiều hơn ở đồ ngủ, vì vậy, nó có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường hô hấp, đặc biệt là khi bạn ngủ.

4. Cơ thể nặng mùi 

Chúng ta đều biết rằng, không tắm thường xuyên hoặc không giữ cơ thể sạch sẽ có thể dẫn đến mùi hôi cơ thể. 1 cách để giải quyết tình trạng nặng mùi này là bạn nên chắc chắn rằng, quần áo ngủ của mình sạch sẽ.

Đồ ngủ thường có xu hướng hấp thụ mồ hôi vào ban đêm, vì vậy, đây là điều kiện để vi khuẩn phát triển tạo ra mùi hôi khó chịu. Nếu sau khi tắm, bạn mặc đồ ngủ bẩn sẽ khiến mùi hôi bủa vây toàn thân.

5. Cảm giác không sạch sẽ

Mặc đồ ngủ không sạch vào buổi tối sẽ khiến bạn dễ bị cáu bẳn vào buổi sáng, đặc biệt nếu bạn thường xuyên bị đổ mồ hôi.

Theo Good Housekeeping, trong đêm mọi thứ từ quần áo ngủ sẽ hấp thụ dễ dàng sang làn da của bạn. Nếu quần áo bẩn, sẽ có cảm giác cả cơ thể đều không sạch sẽ.

6. Khó ngủ

Bộ quần áo sạch sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái, dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Trái lại, quần áo ngủ bẩn sẽ khiến bạn bị ngứa ngáy, khó chịu, dính mồ hôi, thậm chí còn khiến hô hấp bị khó khăn.

Điều này là nguyên nhân khiến bạn bị ngáy to hoặc gián đoạn giấc ngủ.