Gần đây chị Nguyễn Thu Trang (42 tuổi, Hà Nội) không chỉ bị đau lưng, đau vai gáy mà cả cơ thể luôn mệt mỏi, tiêu hóa kém...

Chị đi khám, bác sĩ khuyên chị thay đổi tư thế ngồi, đặc biệt là khi ngồi làm việc trên máy tính vì tư thế ngồi sai là nguyên nhân gây nhiều bệnh.

Lời bàn: Theo BS Tuấn Anh, Bệnh viện K, ngồi làm việc sai tư thế mang đến những hậu quả khôn lường, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe như ương lão hóa nhanh, mắt bị cận thị, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, thần kinh và mạch máu...

Khi ngồi không thẳng lưng, con đường lưu thông khí huyết có thể bị hẹp hơn, các mạch máu dễ bị tắc nghẽn, gây ảnh hưởng đến chức năng gan, thận, dạ dày, tim mạch… làm cơ thể suy nhược, hiệu quả làm việc và học tập suy giảm.