Căng thẳng tinh thần (stress) là bệnh của thời xã hội hiện đại. Bệnh có thể khiến cơ thể mệt mỏi, khó ngủ, bực bội, rối loạn tinh thần, từ đó hàng loạt bệnh phát sinh và có nguy cơ gây trầm cảm nặng.