Ảnh minh họa.

Hoạt động trong lĩnh vực công nghệ thông tin nên anh Nguyễn Văn Cường (Xuân Đỉnh, Tây Hồ, Hà Nội) ngồi với máy tính không phải 8 giờ mà 12 giờ. Ngoài làm việc ở công ty, về nhà anh vẫn ôm máy tính, kèm con học anh cũng giảng bài trên máy tính. Gần đây, mắt anh nhìn máy tính nhiều thấy mỏi, chớp mắt, nhỏ nước muối sinh lý không đỡ. Đi khám bác sĩ nói anh mắc bệnh lão hóa, khô mắt, phải nhỏ thuốc và phải hạn chế dùng máy tính.

Lời bàn: Suốt quá trình dài làm việc liên tục với máy tính sẽ khiến mắt bị mỏi, lão hóa gây khô mắt. Đây chỉ là biểu hiện ban đầu, nếu tiếp tục quá trình này còn rút ngắn, đưa tới bệnh đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm. Máy tính cần phục vụ công việc, giúp ta kiếm sống, sinh hoạt, học tập, vui chơi… bản thân máy tính không gây mù lòa mà do cách thức sử dụng máy tính của con người.

Làm việc căng thẳng với máy tính, không tuân thủ chế độ làm 1 tiếng nghỉ 10 phút để mắt thư giãn có thể dẫn đến nhiều căn bệnh khác cho mắt. Việc dùng máy tính trên 10 giờ/ngày gần như làm kiệt quệ đôi mắt. Vì vậy, nên tính toán thời gian hợp lý, tránh để mắt làm việc quá sức.

TS Hoàng Cương

(Bệnh viện Mắt T.Ư)