Nhiều huyệt có thể chữa bệnh

Tư thế: Người bệnh ngồi thẳng người, dùng 2 ngón chỏ ấn vào 2 huyệt sau gáy, chỗ hõm xuống, ấn vào thấy tức. Sau đó day 10 lần.

* Huyệt phong trì: thuộc kinh túc thiếu dương đởm. Huyệt ở phía dưới xương chẩm 2 bên.

* Huyệt thiên đột: Thuộc mạnh nhâm. Huyệt ở ngay bờ trên xương ngực, chỗ lõm xuống dưới cổ. Dùng ngón tay cái, bấm sâu vào huyệt xong lại bỏ tay ra, rồi lại ấn vào, liên tục 20 lần. Mỗi lần xoa bóp 15 phút, ngày xoa 2 lần.

* Huyệt nhãn nghinh: Phía trước 2 bên cổ. Dùng ngón giữa đặt vào huyệt ấn xuống 10 nhát rồi day nhẹ. Huyệt nằm gần động mạch cảnh, có thể cải thiện được tuần hoàn máu từ tim lên não hay từ cổ lên đầu. Có thể giúp cho tăng tuần hoàn máu lên đầu, làm cho các vùng bị viêm như họng, amidan… đỡ nhanh chóng.

* Huyệt hợp cốc: Thuộc kinh thủ dương minh đại trường ở góc kẽ giữa 2 xương ngón cái và ngón chỏ. Dùng ngón cái tay nọ bấm vào huyệt tay kia, bấm rồi day 20 lần.

Ngoài phương pháp điều trị bằng thuốc y học cổ truyền, kết hợp với xoa bóp bấm huyệt. Người bệnh cần chú ý tập luyện hàng ngày, tùy theo sức của mình. Chú ý đến nhiệt độ ngoài trờ và thời tiết thay đổi thất thường, nên mặc ấm, đội mũ khi đi tập sáng sớm. Hàng ngày uống nhiều nước, giữ cho trơn họng, ấm họng, tăng cường độ ẩm trong ngày ở phòng ngủ. Bạn nên ít ăn đồ cay nóng, ít dùng chất kích thích sẽ ảnh hưởng đến họng như bia lạnh…

BS Đức Quang

Bệnh viện châm cứu Trung ương