Cả ngày uống nước nhiều no bụng mà người vẫn háo, vẫn nóng. Hôm vừa rồi đi chở hàng nóng quá, về nhà anh uống cốc nước lạnh rồi nhảy vào tắm ngay. Bước ra khỏi phòng tắm, tự nhiên anh loạng choạng suýt ngã. Hóa ra anh bị cảm, có thể do đang đi ngoài trời nắng rồi về tắm ngay.

Lời bàn: LY Thu Hằng, TT Nghiên cứu cây thuốc và bài thuốc gia truyền cho biết, đi nắng về, cơ thể toát ra nhiều mồ hôi,  gây cảm giác dính, khó chịu nên ai cũng muốn nhảy ngay vào phòng tắm tắm cho mát mẻ, hết mồ hôi. Tuy nhiên, cơ thể con người là bộ máy điều chỉnh cân bằng nhiệt độ, thân nhiệt trung bình bao giờ cũng khoảng 37 độ C. Khi ra ngoài trời, cơ thể tự điều chỉnh nhiệt độ để thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ bên ngoài.

Trời lạnh bộ máy kích thích làm cho thân nhiệt tăng lên. Ngược lại khi nhiệt độ quá cao bộ máy này kích thích gây tiết mồ hôi làm giảm nhiệt độ xuống. Đi nắng về tắm ngay, nhiệt độ bị hạ đột ngột, cơ thể chưa kịp thích nghi nên dễ dẫn đến cảm. Cách tốt nhất, để cơ thể tự hạ nhiệt bằng cách cho cơ thể tiết hết mồ hôi, khi người đã khô ráo mới nên vào phòng tắm.

MA (ghi)