Đặng Văn Minh (Hà Nội)

Ảnh minh họa

ThS Nguyễn Thục Quyên, nguyên cán bộ Công ty Cổ phần Thực phẩm Hà Nội: Nghiện đường cũng giống như các trường hợp nghiện thuốc lá, tức con người thường xuyên nghĩ đến đồ ngọt. Nếu không có đồ ngọt sẽ thấy khó chịu, thèm hoặc có một số cảm giác như nhạt miệng, khó ngủ, uể oải…

Lúc thèm quá, người nghiện đường sẽ cố lục lọi đồ ăn để đáp ứng nhu cầu này. Do đó, để tránh tình trạng này nên hạn chế và giảm đường dần dần. Bởi nếu không giảm, về lâu dài, nhất là khi tuổi càng cao thì những tác hại của việc hấp thu nhiều đường sẽ rất cao, đặc biệt gây nên các bệnh lý như tiểu đường, tim mạch…

PV (ghi)