Phổi là cơ quan quan trọng trong hệ hô hấp, chịu trách nhiệm trao đổi khí và lọc không khí đưa vào cơ thể. Tuy nhiên, do môi trường ô nhiễm, thói quen hút thuốc, hít phải bụi mịn, hoặc sinh hoạt không lành mạnh, phổi có thể tích tụ độc tố theo thời gian.

Ảnh minh hoạ.

Nếu không nhận biết và can thiệp kịp thời, độc tố này có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

Ho dai dẳng, có đờm

Một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất là ho kéo dài, đặc biệt là ho có đờm đặc, đờm màu vàng, xanh hoặc mùi hôi. Đây là phản ứng của phổi khi cố gắng loại bỏ chất nhầy và độc tố bị mắc kẹt trong đường hô hấp.

Khó thở, thở khò khè

Ảnh minh hoạ

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy khó thở, nhất là khi vận động nhẹ hoặc lên cầu thang, kèm theo tiếng thở khò khè, thì đó có thể là do đường dẫn khí bị viêm hoặc tắc nghẽn bởi chất bẩn, bụi mịn hoặc độc tố trong phổi.

Đau tức ngực âm ỉ

Ảnh minh hoạ

Cảm giác tức ngực, đau nhẹ khi hít sâu hoặc khi ho, có thể là dấu hiệu phổi đang chịu áp lực. Khi độc tố tích tụ quá mức, niêm mạc phổi dễ bị viêm, gây cảm giác đau âm ỉ kéo dài.

Cảm thấy mệt mỏi kéo dài

Nếu bạn thường xuyên thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, dù đã nghỉ ngơi đầy đủ, đó có thể là do phổi hoạt động kém, không cung cấp đủ oxy cho các cơ quan trong cơ thể.

Hơi thở có mùi hôi hoặc miệng đắng

Ảnh minh hoạ

Một số người gặp tình trạng hơi thở có mùi hôi khó chịu, đặc biệt vào buổi sáng. Điều này có thể liên quan đến tình trạng độc tố trong phổi và đường tiêu hóa tích tụ lâu ngày, ảnh hưởng đến mùi của hơi thở.

Da xỉn màu

Khi da của chúng ta ẩm và sáng bóng, điều này cho thấy độc tố ít tích tụ trong cơ thể. Nhưng nếu da trở nên xỉn màu, thiếu sức sống thì điều này cho thấy máu lưu thông không thông suốt, phổi tích tụ nhiều độc tố nên lắng đọng lại trên bề mặt da.

Hay bị viêm họng, cảm cúm tái phát

Phổi nhiễm độc khiến hệ miễn dịch suy yếu, từ đó bạn dễ bị nhiễm trùng, viêm họng, cảm cúm hoặc viêm xoang tái đi tái lại. Đây là dấu hiệu cảnh báo phổi không còn khả năng bảo vệ cơ thể như trước.

Môi thâm đen

Người khỏe mạnh thì môi hồng hào nhưng ngược lại, một khi phổi tích tụ nhiều độc tố thì môi sẽ dần chuyển sang màu đen hoặc tím.

Ảnh minh hoạ

Bởi oxy cần được đưa đến các mô khác nhau thông qua phổi nên một khi chất độc từ phổi cản trở quá trình vận chuyển oxy, sắc tố trong mao mạch của môi sẽ tích tụ nhiều và làm xuất hiện vết ố.