Marathon gần đây trở thành một xu hướng vận động, nâng cao thể chất tinh thần của mọi lứa tuổi.

Xu hướng nâng cao thể chất, tinh thần với marathon

Vào mỗi cuối tuần, các tuyến phố có cảnh quan đẹp quanh Hồ Gươm, Hồ Tây hay các khu đại đô thị phía Đông Hà Nội lại sôi động với những giải chạy marathon bán chuyên nghiệp. Những người tham gia (runner) không phải là vận động viên. Họ là những cư dân sinh sống tại các khu vực lân cận hoặc là những người yêu thể thao ở mọi lứa tuổi, nghề nghiệp. Chạy bền là hoạt động chung đầy hứng khởi để họ gặp gỡ, cùng rèn luyện thể lực và chia sẻ kinh nghiệm nâng cao sức khoẻ.

Các thành viên VHOP Runners - cộng đồng yêu chạy bộ tại Ocean City - trong một buổi chạy vào sáng sớm. Ảnh: Hiếu Lê, Nguyen Giap/Group Facebook Vinhomes Ocean Park Runners.

Theo nghiên cứu của Tiến sĩ, Bác sĩ Ben Rosin trên Tạp chí Y khoa về Thể chất và Các môn thể thao (Mỹ), những người chạy marathon thường xuyên trung bình sẽ sống lâu hơn 19 năm so với người cùng độ tuổi mà không chơi môn thể thao này. Ngoài những lợi ích về thể chất như giảm cân, duy trì sự dẻo dai, bảo vệ tim mạch, xương khớp cũng như tăng cường sức đề kháng, chạy bộ còn hỗ trợ con người giảm tải stress, cân bằng tinh thần hiệu quả. Đó là lý do hầu hết các cuộc thi chạy marathon thường được tổ chức cho cả vận động viên chuyên nghiệp lẫn nghiệp dư và hiện đang trở thành phong trào, văn hóa sống của người hiện đại.

Cư dân tham gia Vinhomes Ocean Park Ekiden - giải chạy bộ thường niên được tổ chức tại Ocean City. Ảnh: Group Facebook Vinhomes Ocean Park Ekiden.

Trên thực tế, các giải chạy marathon bán chuyên nghiệp đã và đang được tổ chức rộng rãi trong thời gian qua tại nhiều thành phố như Hà Nội, Đà Nẵng và TP. Hồ Chí Minh, thu hút sự quan tâm của cộng đồng. Ngoài các giải hoặc chương trình tổ chức riêng, hoạt động chạy bộ đã trở thành phong trào phát triển mạnh mẽ tại các đại đô thị có điều kiện đáp ứng về cảnh quan, đường chạy.

Giải chạy chào mừng Quốc khánh 2/9/2023 được tổ chức tại Ocean City với sự tham gia của hàng chục cư dân với đồng phục cờ đỏ sao vàng. Ảnh: Nguyễn Thị Ánh Tuyết/Group Facebook Vinhomes Ocean Park Runners.

Ocean City - cung đường marathon điểm 10

Tại TP. Hà Nội, “thành phố điểm đến” Ocean City (bao gồm 3 đại đô thị Vinhomes Ocean Park 1-2-3) đã được cộng đồng runner “truyền tai” như một không gian chạy lý tưởng với những cung đường marathon tuyệt đẹp tràn ngập cây xanh. Nơi đây có tổng diện tích 1.200 ha nhưng mật độ xây dựng chỉ dưới 30%, chưa kể diện tích cây xanh mặt nước hơn 1,5 triệu m2.

Những tuyến đường rộng thoáng, hạn chế phương tiện dừng, đỗ, vỉa hè gọn đẹp là những yếu tố để nơi đây trở thành địa điểm chạy bộ “điểm 10”. Runner có thể xuất phát từ khu vực quảng trường, đón bình minh trên các cung đường thênh thang, bãi biển nhân tạo, ngắm đại học VinUni, quảng trường Cá Voi, đường Hải Âu với những khu shophouse kiến trúc châu Âu và kết thúc buổi chạy ngay gần các toà căn hộ.

Cộng đồng cư dân tại Ocean City vì thế đã nhanh chóng hình thành các hội nhóm chạy bộ, điển hình như hội nhóm Vinhomes Ocean Park Runner thu hút hơn 2.200 thành viên chung sở thích, tạo nên văn hoá sống văn minh mới trong khu đô thị.

Chạy bộ là một trong những bộ môn thể thao tập thể “hot” nhất bên cạnh bóng đá, bóng chuyền,… thu hút đông đảo cộng đồng từ già tới trẻ cùng tham gia tại Ocean City. Cư dân sống tại đây thường xuyên chia sẻ trên hội nhóm về sở thích chạy bộ như“Có bác nào khu mình tham gia giải chạy không ạ, lập team chạy cùng cho có động lực đi các bác” hay “Không chỉ là chạy bộ, mà còn hơn thế. Được gieo duyên khi về Ocean City, đến với marathon cũng được hơn 2 năm. Hôm nay, tôi mới hết mình vì em nó”.

Các giải marathon tại Ocean City luôn được tổ chức với lộ trình bài bản, kế hoạch chuyên nghiệp cùng nhiều giải thưởng hấp dẫn. Hàng trăm runner tham gia đều được phát BIB (số báo danh thi đấu), áo cũng như những phần quà hỗ trợ sức khỏe. Họ có thể lựa chọn cung đường dài từ 3 km, 5 km - cự ly phù hợp đối với những runner không chuyên, cho đến chinh phục hành trình hàng chục km.

Cộng đồng yêu marathon tham gia giải chạy Run Green 2023 được tổ chức tại Ocean City. Ảnh: Nguyễn Thị Ánh Tuyết/Group Facebook Vinhomes Ocean Park Runners.

Ban quản lý Ocean City cũng rất “chiều lòng” cư dân khi thường xuyên tổ chức các giải chạy trong năm. Dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 vừa qua, giải chạy Run4Green 2023 được tổ chức bởi Vinhomes và thực hiện bởi VRace đã diễn ra tại quảng trường Kinh Đô Ánh Sáng, “quận 2” Ocean City. Với thông điệp “Mạnh về trí - Khỏe về lực”, giải chạy đã thu hút sự tham gia của hơn 500 cộng đồng cư dân Ocean City.

Sắp tới đây sẽ là giải chạy Vinhomes Ocean Park Ekiden 2023 mùa 2. Đây là giải chạy tiếp sức dành cho các vận động viên không chuyên trong Hà Nội và các tỉnh lân cận do CLB Vinhomes Ocean Park Runners tổ chức, kêu gọi 60.000 cư dân cùng tham gia và gắn kết.

Với sự quan tâm ngày càng lớn của cộng đồng đối với hoạt động rèn luyện thể chất nói chung, marathon nói riêng, Ocean City hứa hẹn trở thành không gian vừa để sống vui khỏe, vừa là cung đường marathon lý tưởng bậc nhất dành cho những ai yêu thích thể thao. Đây cũng là yếu tố quan trọng để Ocean City tiếp tục thu hút làn sóng các gia đình hiện đại dịch chuyển về phía đông để nâng cấp chất lượng sống.