Rau ngót  là món ăn rất tốt cho nam giới vì có chứa tới 7 chất có tác dụng tổng hợp nên các hợp chất kích thích tình dục như: như progesterone, estradiol, testosterone, glucocorticoid…Ngoài ra, rau ngót còn làm làm tăng việc sản xuất tinh trùng cho phái mạnh. Ngoài việc chứa nhiều vitamin C trong rau ngót còn giúp lưu thông máu tốt nhất đến cơ quan tình dục.

Các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng những nam giới thường xuyên bổ sung vitamin C qua ăn uống sẽ giúp cơ quan sinh dục phát triển hơn.

Nguyên liệu:

– 1 bó rau ngót

– 10g tôm nõn khô

– Gia vị vừa đủ

Cách làm:

Tôm ngâm vào nước cho nở rồi rửa sạch bỏ vào nồi đun với lửa nhỏ để ra nhiều nước ngọt. Rau ngót nhặt bỏ cành, rửa sạch. Khi thấy tôm chín đủ độ ngọt nước thì cho rau ngót vào.

Nấu thêm 3-5 phút cho rau ngót mềm rồi nếm gia vị cho vừa miệng, tắt bếp, múc ra tô ăn nóng cùng với cơm.

Công dụng:

Món ăn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể, bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.

Theo TCĐY