ThS Phạm Thu Hằng, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cho biết, sử dụng điều hòa có nhiều tác dụng phụ cho sức khỏe. Hầu hết các tác dụng phụ này là do mọi người không biết cách sử dụng hoặc chủ quan trong sử dụng điều hòa. Nghiên cứu cho thấy những người làm việc trong môi trường máy lạnh có thể bị đau đầu và mệt mỏi mãn tính, bị kích thích mũi và khó thở, dễ bị cảm lạnh, cúm và một số bệnh khác. Sử dụng điều hòa trong thời gian dài sẽ khiến da mất độ ẩm. Nếu không liên tục cấp ẩm cho da, bạn có thể bắt đầu bị khô da. Điều hòa không khí có thể làm trầm trọng hơn các căn bệnh mãn tính.

Từ trước đến nay, máy lạnh vẫn “nổi tiếng” là làm tăng các triệu chứng huyết áp thấp, viêm khớp và viêm thần kinh, khiến việc kiểm soát các cơn đau trở nên khó khăn hơn. Những người dành nhiều thời gian trong môi trường máy lạnh sẽ trở nên khó thích ứng với nhiệt độ gay gắt của mùa hè. Đi đột ngột từ một môi trường mát mẻ đến môi trường nóng ngoài trời thực sự có thể gây ra căng thẳng. Đây là hiện tượng cơ thể bị sốc nhiệt, không thể dung nạp được nhiệt độ bên ngoài. Điều này dẫn đến sự gia tăng của các ca tử vong liên quan đến sốc nhiệt trong các đợt nắng nóng. Bật điều hòa liên tục có thể làm cho vi khuẩn, vi sinh vật sinh sôi gây ra các vấn đề về hô hấp.

Do đó, hãy sử dụng điều hòa một cách thông minh, đừng quá lệ thuộc vào điều hòa. Khi nhiệt độ ngoài trời giảm, hãy tận hưởng không khí từ thiên nhiên để tăng năng lượng cho sức khỏe của bạn.