Khi thời tiết lạnh, độ ẩm trong không khí thấp sẽ khiến cho mái tóc khô. Khi tóc khô, da đầu sẽ tăng tiết dầu để cân bằng độ ẩm cho tóc. Quá trình này khiến tóc vẫn bị khô mà da đầu lại thừa dầu, do đó tóc bết nhiều hơn.

Ảnh minh họa

Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc tóc giúp giảm tình trạng bết tóc trong mùa đông:

Lựa chọn dầu gội phù hợp

Dầu gội có tính làm sạch mạnh tạm thời sẽ giúp tóc bạn đỡ bết, tuy nhiên, nếu sử dụng trong thời gian dài, khi tóc khô đi và da đầu sẽ lại sản xuất thêm ra nhiều dầu để bù vào, và thế là tóc bạn lại bết bệt như xưa.

Dầu gội dưỡng tóc bóng mượt cũng làm tóc bạn bết càng thêm bết. Chính vì vậy, bạn nên chọn dầu gội có độ pH và tác dụng làm sạch vừa phải, đồng thời chứa một số tinh dầu tốt cho da đầu như dầu tràm, oải hương…

Chỉ nên dùng nước ấm để gội đầu

Để mái tóc khỏe đẹp trong mùa đông, không nên sử dụng nước nóng hoặc lạnh, nên gội đầu với nước ấm. Gội đầu 2 lần/tuần là đủ để tóc không bị khô xơ cũng như bết do tiết dầu.

Ảnh minh họa

Tránh vuốt tóc thường xuyên

Đôi khi phái đẹp vuốt tóc quá thường xuyên khiến chúng trở thành một phản xạ, nhưng điều này sẽ khiến cho tóc bạn nhanh bết hơn. Các tác động đến mái tóc sẽ kích thích da đầu sản sinh thêm nhờn. Ngoài ra, chạm vào mặt rồi đưa tay lên tóc cũng sẽ làm bã nhờn, vi khuẩn lây lan lên tóc. Để xõa tóc cũng là cách để giảm tiết nhờn từ da đầu, lý do là bởi cột tóc quá chặt hay búi tóc sẽ làm da đầu bị kéo căng và kích thích.

Giảm căng thẳng

Nếu tóc được chăm sóc tốt mà vẫn hay bết thì rất có thể thủ phạm thực sự là tình trạng stress, căng thẳng. Căng thẳng kéo dài làm nồng độ hormone cortisol trong máu tăng cao, dẫn đến kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm da dầu, tóc bết. Thêm vào đó, căng thẳng có thể khiến bạn bồn chồn, lo lắng và vô thức chạm vào tóc nhiều hơn, khiến tóc nhanh bị bết.

Hạn chế sử dụng máy sấy nhiệt độ cao

Vào mùa đông, tóc sau gội lâu khô, khiến cơ thể dễ bị lạnh. Nhiều người sử dụng máy sấy nhiệt độ cao, tốc độ gió lớn để nhanh chóng làm khô tóc. Tuy nhiên, sử dụng máy sấy như vậy rất có hại, sẽ khiến tóc nhanh bị hư tổn. Nếu cần dùng máy sấy tóc, thì nên để máy ở chế độ mát, tốc độ gió vừa phải để hong khô tóc.

Bổ sung nước

Mặc dù mùa đông cơ thể không tiết ra mồ hôi như lúc trời nóng, nhưng do không khí hanh khô, nên cơ thể vẫn bị mất nước qua da. Do đó nhu cầu về nước của cơ thể trong mùa đông cũng không kém vào mùa hè. Trên thực tế, khi thời tiết lạnh chúng ta thường hay bị quên bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể, do không cảm thấy khát hoặc do ngại uống nước, nên cơ thể dễ bị thiếu nước dẫn đến da và tóc khô xơ.

Để tránh tóc khô, cần bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Để không bị quên uống nước, luôn để sẵn chai nước ngay trên bàn làm việc, tạo thói quen uống 1 ly nước ấm ngay sau khi thức dậy vào mỗi buổi sáng.

Ảnh minh họa

Không chải tóc quá nhiều

Dù tóc dễ bị khô, cảm giác bị rối, nhưng cũng không nên chải tóc quá nhiều. Mỗi lần chải tóc sẽ kích thích da dầu tiết nhiều dầu hơn. Mỗi ngày chỉ nên chải tóc 2 lần bằng lược thưa. Không chải đầu khi tóc ướt để tránh gây tổn thương tóc. Luôn vệ sinh lược để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa của tóc bám trên lược.