Sự thật về tác hại của việc ăn uống vặt đối với sức khỏe răng miệng

Bạn có biết việc ăn vặt liên tục, đặc biệt là các thực phẩm ngọt và dẻo dính, chính là "kẻ thù thầm lặng" của răng?

Theo thống kê của Bộ Y tế, hơn 90% người Việt Nam mắc các bệnh liên quan đến sức khỏe răng miệng, trong đó sâu răng là vấn đề phổ biến nhất. Nguyên nhân chính của tình trạng này đến từ thói quen ăn vặt kém lành mạnh. Cụ thể, từ một bữa ăn nhẹ cũng có thể sản sinh vi khuẩn tạo ra axit sau 20 phút, làm giảm độ pH trong miệng và gây ra quá trình ăn mòn vô cơ cho răng.

Chúng ta thường chú ý bảo vệ sức khỏe cơ thể nhưng lại bỏ quên sức khỏe răng miệng

Tiêu thụ đồ ăn có đường vô tình làm ăn mòn men răng trực tiếp và giúp tạo ra mảng bám là nơi trú ẩn an toàn cho vi khuẩn có hại tiếp tục tạo ra thêm axit hay thậm chí khi miệng bị khô và ít nước bọt, các hạt đường nhỏ hoặc tinh bột còn sót lại đâu đó trong khoang miệng là nguồn thức ăn cho vi khuẩn tiếp tục sản sinh.

Tình trạng này về lâu dài không chỉ gây đau nhức, khó chịu, hơi thở có mùi ảnh hưởng đến việc giao tiếp mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng ảnh hưởng đến ngoại hình như mòn răng, sâu răng, viêm nướu.

Nhai kẹo cao su có chứa Xylitol - Thói quen thông minh bảo vệ sức khỏe răng miệng đơn giản

Để ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng, thì bên cạnh việc chăm sóc răng miệng đúng cách hằng ngày, các chuyên gia từ Phần Lan đã chỉ ra rằng việc áp dụng thêm một thói quen nhỏ như nhai kẹo cao su có chứa Xylitol thường xuyên cũng hỗ trợ việc đảm bảo sức khỏe răng miệng hiệu quả. Việc tiêu thụ Xylitol được khuyến khích đưa vào thói quen chăm sóc răng miệng hàng ngày, bên cạnh các thói quen chủ chốt như đánh răng, sử dụng các kem đánh răng có chứa fluoride, kiểm tra định kỳ và duy trì thói quen ăn uống lành mạnh đến người dân Phần Lan. Tiếp nối những thành công tại Phần Lan trong việc nâng cao sức khoẻ răng miệng, lớp học “Smart Habit” được triển khai trên quy mô xuyên quốc gia, khởi đầu tại ba nước là Nhật Bản, Hàn Quốc và Việt Nam nhằm tuyên truyền và giáo dục cho học sinh bậc tiểu học về thói quen sử dụng Xylitol trong sinh hoạt hằng ngày như một cách ngăn ngừa sâu răng đơn giản.

Lớp học “Smart Habit” được tổ chức nhằm giáo dục cho các em học sinh bậc tiểu học, nâng cao nhận thức từ sớm về chủ động ngăn ngừa sâu răng bằng Xylitol

Xylitol vốn là hợp chất tạo ngọt tự nhiên có nguồn gốc từ thực vật là cây bạch dương, có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng và viêm nướu. Thế nhưng không phải kẹo gum nào cũng có Xylitol, trên thị trường hiện tại phổ biến nhất là Kẹo gum không đường LOTTE XYLITOL có chứa Xylitol trong thành phần. Khi nhai kẹo có chứa thành phần Xylitol thường xuyên, nhất là sau những bữa ăn, các bạn trẻ có thể trung hòa độ pH trong miệng, giảm một lượng lớn axit tác động lên men răng và ngăn chặn khả năng hình thành mảng bám của vi khuẩn.

Ngoài ra, việc nhai kẹo gum LOTTE XYLITOL còn hỗ trợ quá trình tái khoáng, kích thích việc sản sinh nước bọt để làm ẩm, loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa còn sót lại trong khoang miệng vốn là tác nhân chính tạo ra mùi hôi. Các loại kẹo gum của LOTTE XYLITOL còn mang lại hơi thở thơm mát, giúp các bạn trẻ tự tin hơn trong giao tiếp hằng ngày.

LOTTE XYLITOL – Thương hiệu hàng đầu trong nghiên cứu và phát triển các sản phẩm kẹo cao su chứa Xylitol giúp ngăn ngừa sâu răng hiệu quả

Để hình thành thói quen chăm sóc sức khỏe răng miệng mọi lúc mọi nơi, các chuyên gia khuyến nghị nên thực hành thường xuyên các hoạt động đơn giản như sau:

● Vệ sinh răng miệng 2 lần/ngày, sử dụng chỉ nha khoa, súc miệng bằng nước súc miệng và kết hợp sử dụng LOTTE XYLITOL để đạt hiệu quả làm sạch tốt nhất.

● Nhai LOTTE XYLITOL ít nhất 20 phút sau khi ăn uống và trước khi đi ngủ để giữ sạch khoang miệng và loại bỏ mảng bám.

● Chọn vị kẹo gum LOTTE XYLITOL phù hợp với sở thích để đảm bảo không bỏ lỡ thói quen.

Đa phần thói quen sử dụng kẹo gum Xylitol hiện nay của các bạn trẻ đều đến từ nhu cầu tập trung, chống buốn ngủ mà bỏ qua công dụng đặc biệt quan trọng của loại kẹo này. Với những lợi ích vượt trội trong việc bảo vệ sức khỏe răng miệng, LOTTE XYLITOL là lựa chọn hàng đầu dành cho mọi người để ngăn ngừa vi khuẩn gây sâu răng ảnh hưởng đến cuộc sống. Hãy luôn sẵn sàng một lọ LOTTE XYLITOL để chăm sóc răng thường xuyên và sở hữu nụ cười tự tin, tỏa sáng.