Nếp nhăn là những nếp gấp hình thành trên da khi da bắt đầu lão hoá. Nếp nhăn xuất hiện sớm hay muộn tuỳ thuộc vào cơ địa và cách chăm sóc da của mỗi người. Thông thường, tình trạng lão hoá da kèm theo nếp nhăn sẽ xuất hiện ở độ tuổi 25 trở lên, lúc này bạn dễ dàng nhận thấy các nếp nhăn nhỏ ở vùng đuôi mắt, trên vầng trán hay khoé miệng khi cười.

Bí quyết xóa mờ nếp nhăn, giúp da sáng mịn tự nhiên. Ảnh Aura Clinic

Dưới đây là một số bí quyết xóa mờ nếp nhăn, giúp da sáng mịn tự nhiên:

Chườm đá lạnh

Chườm đá lạnh giúp giảm nếp nhăn mảnh. Ảnh Internet

Chườm đá lạnh trên mặt đúng cách giúp giảm tình trạng bọng mắt, thu nhỏ lỗ chân lông, giảm nếp nhăn mảnh. Tuy nhiên, theo chuyên gia da liễu phương pháp này chỉ mang lại kết quả tức thời trong thời gian ngắn.

Massage da mặt hàng ngày hỗ trợ giảm nếp nhăn

Massage mặt được cho là một phương pháp có thể cải thiện tình trạng, sức khỏe của làn da một cách hiệu quả nếu được thực hiện đều đặn trong thời gian dài. Có nhiều nghiên cứu chỉ ra việc massage có thể giúp gia tăng lưu lượng máu, giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn vào da, giúp giảm tình trạng lão hóa của làn da.

Luôn luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài

Theo chuyên gia da liễu, kem chống nắng được ví như "trợ thủ đắc lực" trong việc giữ gìn làn da của mọi người. Bởi nó bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím - nguyên nhân chính gây lão hóa da sớm, sạm nám và hình thành nếp nhăn.

Kem chống nắng được ví như "trợ thủ đắc lực" trong việc giữ gìn làn da của mọi người. Ảnh Internet

Bên cạnh đó, việc sử dụng kem chống nắng đều đặn giúp giảm nguy cơ ung thư da. Đặc biệt là phòng chống ung thư tế bào hắc tố melanoma, loại ung thư nguy hiểm nhất liên quan đến tác động của ánh nắng mặt trời.

Thường xuyên tập thể dục

Việc tập thể dục đều đặn đóng vai trò quan trọng trong việc làm đẹp tự nhiên từ bên trong. Khi vận động, lưu thông máu được tăng cường, cung cấp nhiều oxy và dưỡng chất hơn đến các tế bào da, từ đó giúp da sáng khỏe và rạng rỡ.

Ăn nhiều các thực phẩm chứa chất chống oxy hóa

Ăn các thực phẩm chứa chất chống oxy hóa (như trái cây, rau củ, hạt, trà xanh…) giúp ngăn chặn quá trình này và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương. Đối với làn da nói riêng, chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự trẻ trung, giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi.

Không chỉ dừng lại ở đó, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa còn giúp cải thiện sức khỏe toàn diện. Chúng hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và bệnh tật. Đồng thời cải thiện chức năng não bộ, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ ở người lớn tuổi.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tế bào chết là những tế bào cũ dưới da, chúng hình thành và tích tụ gây ra tình trạng bí da, khiến da sần sùi và xuất hiện nếp nhăn. Để ngăn chặn nếp nhăn xuất hiện, tuỳ vào từng cơ địa, theo chuyên gia da liễu bạn có thể tẩy tế bào chết cho da 2 lần/ tuần để loại bỏ phần da đã chết nằm sâu bên trong.

Nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần. Ảnh Internet

Có thể sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm tẩy bào chết hoặc dùng các nguyên liệu tự nhiên để tẩy tế bào chết xoá nếp nhăn như: mật ong, bã cà phê, đường nâu…

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp da căng sáng, giảm khô rát. Ảnh Internet

Cung cấp đủ 2-3 lít nước mỗi ngày sẽ giúp da căng sáng, giảm khô rát. Khi lượng nước đầu vào cao hơn sẽ tác động đến quá trình hydrat hóa, vì thế mà nó có ảnh hưởng tích cực đến sinh lý da.

Sử dụng mặt nạ xóa nếp nhăn từ các loại trái cây

Đắp mặt nạ tự nhiên từ các loại trái cây có thành phần giàu vitamin C và vitamin E như cà chua, đu đủ, dứa, chanh, nho, lựu…Giúp cải thiện làn da trắng sáng đều màu và chống lại các tế bào gây lão hoá dưới da, giảm nếp nhăn mắt và trán.

Đắp mặt nạ tự nhiên từ trái cây giảm nếp nhăn mắt và trán. Ảnh Internet

Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần xay nhuyễn các loại trái cây tươi kể trên rồi đắp trực tiếp lên mặt trong khoảng 15-20 phút và rửa sạch với nước.